Los increíbles beneficios del Running para tu salud Física y Mental
Correr, o «running», es una de las actividades físicas más accesibles y beneficiosas que puedes incorporar en tu rutina diaria. No requiere de un equipo costoso ni de un lugar específico, solo necesitas un par de zapatillas y la voluntad de moverte. En este artículo, exploraremos los numerosos beneficios del running para tu salud física […]
Los beneficios de la meditación para la atención plena
Como seres humanos, es normal que nos sintamos abrumados por el estrés y la ansiedad que experimentamos en nuestra vida cotidiana. En lugar de buscar soluciones externas para aliviar estos sentimientos, podemos encontrar la paz interior a través de la meditación para la atención plena. En esta guía, exploraremos los beneficios de la meditación para […]
Proyecto de liderazgo consciente
Un proyecto de liderazgo consciente trata de empoderar a las personas para que desarrollen un negocio donde sean más libres y tengan más tiempo. El tiempo es una de las cosas de las que carecemos hoy en día. El sueño de muchas personas es tener más tiempo para compartir con su familia, amigos, poder viajar, […]
Confianza en uno mismo
La confianza en uno mismo es la cualidad más importante que se puede tener. Si no tienes confianza en ti mismo, los demás tampoco confiarán en ti. Incluso puedes encontrarte con personas que te traten mal. La confianza en uno mismo es esencial para tu felicidad personal y tu autoestima, así como para tus […]
Canva
Canva es una de las herramienta que más me gustan, es un espectacular recurso gratis con el que poder diseñar diferentes contenidos. Tiene miles de plantillas, millones de imágenes, elementos y vídeos. Las imágenes que más te gusten las puedes tener en carpetas de favoritas para utilizarlas en tus diseños. Podemos crear tarjetas, invitaciones, […]
Asistente Virtual
Un asistente virtual es una persona que trabaja independientemente de un empleador, encargándose de tareas administrativas sencillas como la gestión de calendarios y la declaración de gastos. Los asistentes virtuales son contratistas independientes que realizan tareas para un cliente bajo la supervisión de otro contratista o de un empleado. Pueden ser contratados para realizar tareas […]
Lead
¿Qué es un lead? Lead es esa persona que ha dejado sus datos de contacto a través de un formulario. Se consigue mediante distintas vías como las redes sociales, creación de landing page, una web, un blog… Lead puede entenderse como cualquier información recopilada sobre un cliente potencial. Podría ser un correo electrónico, un número […]
